PBA美胸网

胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。

♀男士观点：

谈到女性形体外观对男人心理、生理方面的影响，很多男人会说，胸部是对男人心理、生理反应最大的一个部位。比如看到一个非常丰满的胸部就会起化学反应，有时候会有充血的现象。其实，不同形态的胸部，男人的感受也会不同，比如女人有时候经常会喜欢从后面去搂抱男人，胸部比较丰满的女性，男人会觉得她具有成熟感；如果胸部比较挺拔和弹性的，男人会感觉有活力。因此，胸部比较大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比较扁平的女性也不要过于自卑，因为胸部的大小其实并不是最重要的，胸部的弹性和挺拔才是最要紧的。 

既然一对丰满的胸部对女人来说是这么重要，那么丰胸当然是女人的事业了，要怎么丰胸呢？PBA小编这就来教你几招吧。

按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 

一、胶质类 

食物：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。 

丰胸秘密：哇！光看这些食物名称，就佑道它们的胶质丰富的不得了！这可是丰胸必备的食物喔！现在“补”还来得及！ 

二、海鲜类 

食物：蛤蜊、牡蛎、蚵。 

丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌，它不但能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满，还能让胸部肌肤美而“挺”喔！ 

三、坚果类 

食物：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。 

丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃，因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔！此外，它们也富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。 

四、蔬果类 

食物：玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜。 

丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔！其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢！ 

五、水果类 

食物：苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。 

丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物，不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。 

六、奶制品 

食物：牛奶、优酪乳。 

丰胸秘密：平日常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质、脂质，让你越来越伟大！

最后PBA小编就给你们推荐几种丰胸的好产品吧！

PBA美胸运动仪

仪器以最直接最有效物理运动原理，使乳房集中运动，加快胸部血液循环畅通。增加乳房对自身分泌激素荷尔蒙和饮食 中蛋白质、微量元素的营养吸收和利用，促使乳房细胞的分裂繁殖和脂肪的生成聚集，从而达到增大、丰满、坚挺的效 果。多功能按摩可用于按摩背部，四肢。促进血液及淋巴循环，有效缓解肌肉酸痛，疲劳。 帮助有效运动肌肉，深层 按摩。达到雕塑体型。使身材更显匀称。 可用于臀部的保养，避免臀部松弛下垂。预防臀部平扁。

PBA紧实复方精油

葡萄籽油，甜杏仁油，迷迭香，罗勒，檀香等。强化皮肤纤维组织，调理收紧松弛之肌肤、使肌肤真皮组织恢复正常之 弹力、张力。使松弛的肌肤收紧、坚实且更加有弹性、滋润、光滑。

PBA美胸复方精油

月见草油、姜、葛根素、丰胸因子等。促进乳房腺泡和乳腺管吸收大量营养素而带动胸部脂肪发育成长。